在新闻电视部，六点半的新闻报道时段始终是主播们争夺的焦点，资深主播文慧心（佘诗曼饰）与梁景仁（马国明饰）各立阵营、势均力敌。文慧心几经风浪，终于跻身管理层，而随着黄金时段女主播位置的空缺，争斗再度升级。早、午、晚不同时段的主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）与徐晓薇（何依婷饰）为求上位，不惜践踏师徒情分、罔顾新闻操守，在公事上各施手段，在私下里彼此揭短、互相伤害。有人从被冷落的角落寻得盟友，有人选择另辟蹊径，也有人渐渐活成了自己曾经厌恶的模样。