《变形计》第七季延续了湖南卫视这档经典角色互换节目的核心理念，聚焦社会热点中的代表性人物，让他们在七天时间内互换身份，深入体验彼此截然不同的生活轨迹。节目组通过全天候跟拍与真实剪辑，呈现参与者在陌生环境中的挣扎、碰撞与成长，折射出当代社会的多元面貌。作为中国首档生活角色互换类节目，它不仅以创新的形式引发观众对教育、阶层等议题的思考，更试图在真实体验中探寻理解与共情的可能。现在观众可通过指定平台实现变形计 第七季在线免费观看，在沉浸式观影中感受这段跨越身份界限的人生旅程。